ลูกในครรภ์น้ำหนักน้อยมาก

เน้นกินทีละน้อย แต่กินบ่อยๆแบ่งเป็นหลายมื้อจากเช่นปกติเคยทานวันละสามมื้อให้เปลี่ยนเป็นมาทานวันละห้ามื้อแทนแต่ละมื้อคือทานไม่ต้องเยอะค่ะ/ทึ่สำคัญควรเป็นอาหารที่ครบห้าหมู่,อาหารที่มีประโยชน์,เน้นทานให้หลากหลายทั้งนม,พืชผัก,และผลไม้ต่างๆเน้นทานสลับกันไปนะคะ,แต่ถ้าอยากบำรุงก็ดื่มพวกแอนมัน,นมบำรุงครรภ์เป็นนมสำหรับคนท้องโดยตรงค่ะน่าจะช่วยได้,ทานกล้วยน้ำว้า,ไข่ต้มสุก,ห้ามทานไข่ลวก,พวกอาหารหมักดอง,คาเฟอิน,อาหารแปรรูป,หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อทารกในครรภ์ไปก่อนค่ะ