26w​ อึดอัดมากค่ะ

ท้องได้26wพอดีค่ะนอนท่าไหนนั่งท่าไหนก็อึดอัดจุกไปหมดใครมีวิธีอะไรแนะนำให้หายอึดอัดบ้างมั้ยค่ะ​ 😂