บำรุงครรภ์ ด้วยอะไร?

กินอาหาร หลากหลายให้ครบ 5 หมู่เน้นโปรตีน เนื้อ นม ไข่ กล้วย และบำรุงด้วยยาที่คุณหมอให้มาค่ะ นม ดื่มได้ 2 แก้วหรือ 2 กล่องต่อวันค่ะ เน้นเป็น นมวัว 1 หลังจากนั้น นมถั่วเหลือง หรือ นมอะไรก็ได้ค่ะที่ไม่ใช้นมวัว อีก 1 เพราะวันนึ่ง ถ้าดื่มนมวัว ทุกวันไม่ดี ค่ะ เน้นสลับไปมาทุกวันนะค่ะดื่มนมให้หลายๆตัวค่ะ อย่าดื่มอย่างไดอย่างนึ่งเดียวน้องจะมีโอกาสแพ้นมได้ค่ะ หรือ หยุ่ดพักการดื่มนมสัก วัน สองวันก็ดีค่ะ