ท้องแรกบำรุงยังไงดี

ท้องแรกค่ะ 7w3d บำรุงยังไงดีค่ะ ช่วงนี้รู้สึกแพ้ท้องค่อนข้างหนัก ไม่อยากทานอะไรเลย แม่ๆช่วยแนะนำทีค่ะ อยากให้เจ้าจิ๋วสมบูรณ์ นำ้หนักตามเกณฑ์ค่ะ