แม่ๆๆบ้านอื่นทานนมและโปรตีนอะไรบ้างค่ะ

นมถั่วเหลือง นมวัว ออร์แกนิค โปรตีนจากเนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว และกรีกโยเกิร์ตค่ะ