การกินอาหาร

ท้องอยู่ในช่วงเดือนเเรกๆค่ะ หิวมากเเต่กินอะไรไม่ลงเลย ควรทำยังไงดีคะ🥲

7 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

กินมื้อละน้อย แต่บ่อยๆ วันละ 5-6 มื้อค่ะ ถ้ากินแล้วอาเจียน ก็กินเรื่อยๆเลยค่ะ เน้นเติมช่องว่างค่ะ ✌️🥰