ท้องผูก

ท้องผูกคะ2-3วันเเล้ว เเม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะเเล้วต้องกินอะไรถึงหายคะ ช่วยบอกที ?

3 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ของเราท้องผูกเหมือนกันคะ แต่เราเน้นกินผักและผลไม้ หรือถ้ากินข้าว กินหมู กินไก่หรือเนื้อต่างๆ เราจะเคี้ยวให้นานกว่าเดิมเพื่อให้ย่อยง่ายๆ ในระหว่างวันเราจะดื่มน้ำอุ่นประจำ ส่วนสามีเราจะชงน้ำผึ้งผสมมะนาวอุ่นๆ ไว้ให้ทาน หรือสลับกับน้ำขิงอุ่นๆ คะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง