นอนไม่หลับ
ท้อง 32สัปดาห์ อ่อนเพลียมาก แต่พอนอนตอนกลางคืน หลับไป20-30 นาทีก็ตื่น พอตื่นแล้วนอนไม่หลับเลย ทำไงดีคะ ลองไม่หลับกลางวันก็แล้ว แต่ถ้าหลับกลางวันนี่ยาว2-3ชั่วโมง จะหลับกลางวันหรือไม่หลับกลางวันกลางคืนมาก็นอนไม่หลับเหมือนกันทำไงดีคะ
ท้อง 32สัปดาห์ อ่อนเพลียมาก แต่พอนอนตอนกลางคืน หลับไป20-30 นาทีก็ตื่น พอตื่นแล้วนอนไม่หลับเลย ทำไงดีคะ ลองไม่หลับกลางวันก็แล้ว แต่ถ้าหลับกลางวันนี่ยาว2-3ชั่วโมง จะหลับกลางวันหรือไม่หลับกลางวันกลางคืนมาก็นอนไม่หลับเหมือนกันทำไงดีคะ
ทำยังไงก็ได้ให้พักผ่อนมากที่สุด อย่างกังวลมากค่ะ ท้องเริ่มโตจะนอนยากนิดนึง
บ้านนี้ก็หลับยากเหมือนกันค่ะ