ท้อง32สัปดาห์นอนไม่หลับ

ท้อง 32สัปดาห์ อ่อนเพลียมาก แต่พอนอนตอนกลางคืน หลับไป20-30 นาทีก็ตื่น พอตื่นแล้วนอนไม่หลับเลย ทำไงดีคะ ลองไม่หลับกลางวันก็แล้ว แต่ถ้าหลับกลางวันนี่ยาว2-3ชั่วโมง จะหลับกลางวันหรือไม่หลับกลางวันกลางคืนก็นอนไม่หลับเหมือนเดิม