ท้อง7เดือน เเม่ๆบ้านไหนหายใจลำบากบ้างค่ะ 🥺 บรรเทายังไงได้บ้างทรมานมากเลยค่ะ🥺🥺

บ้านนี้ทำตามที่หมอบอกค่ะ คือสูดหายใจเข้าไปลึกๆแล้วผ่อนออกทางปากค่ะ ช่วยการขยายปอดให้หายใจสะดวกได้ คุณแม่จะทำตอนไหนก็ได้ค่ะเช้า เที่ยง เย็น หรือก่อนนอน วันละ10ครั้ง