เราท้อง5เดือน

ท้อง5เดือนน้ำหนักขึ้น10โล ดูเยอะไป แม่ๆบ้านไหนมีวิธีกินให้น้ำหนักลง แล้วกินลงลูกมั่งไหมค่ะ

กำลังจะมีลูก

9 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ลดปริมาณหมู่คาร์โบฯกับไขมัน แล้วเน้นที่โปรตีนค่ะแม่ พยายามคุมให้ขึ้นสัปดาห์นึงไม่เกิน 0.5 กก. นะคะ จะได้ไม่เสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม