แขนชา

แจ้งคุณหมอคะ​ หมอจะให้แคลเซี่ยมเพิ่ม ทานพวกปลาตัวเล็กตัวน้อย​ นมที่มีแคลเซี่ยมสูงๆคะ​ เราก็ขาเป็นตะคริวแทบทุกคืน​ ตอนนี้31วีค​ หมอบอกแคลเซี่ยมไม่พอเลยให้เพื่มมาอีกตัวคะ

เคยชาค่ะ ชาทั้งแขน และรักแร้ เราว่าอาจจะเกิดจากแคลเซียมเพราะว่าเราลืมทานไปสองวัน กับอาจจะนอนทับนอนตะแคงฝั่งนั้นนานเกินไปเราเป็นอยู่1วันเต็มก็หายค่ะ

แช่น้ำอุ่นคะ เราชอบเป็นเวลากลางคืน ทรมานสุดๆ

ทานแคลเซียมเพิ่มคะ

ของเค้าขาชา ปวดมาก

ทานแคลเซียมค่ะ

ขอบคุณ​ค่ะ​

เป็นค่ะ