กินยังไงให้ลงลูกค่ะ

กินนมกับขนมปังค่ะแม่ กินอาหารครบ5หมู่ พี่สาวเราตอนท้องไม่กินนมเลย กินแต่ข้าวกินเก่งมาก น้ำหนักขึ้นเกือบ20โล ลูกออกมา 1,800 กรัม

แม่บ้านนี้ก้อหมดไปกับการบำรุงตัวเล็กในท้องเยอะมากค่ะ แต่หมอก้อบอกน้องตัวเล็กแถมอิแม่ตัวจะแตกแล้วเพราะอยู่ที่แม่หมด

ไข่​ ทุก​วัน​2_3ใบ​ ก้วยน้ำหว่าหลังอาหาร​2_3ลูก​ ตับลวกรึย่าง​ นม​ หมูไก่ผัก​

ชุดนี้ค่ะ กล้วย ไข่ต้ม น้ำเต้าหู้ ส้ม อยากให้ไว คือเช้า1ชุด ก่อนนอนอีก1ชุด

ที่คุณแม่พิมมาไม่มีอะไรที่เน้นบำรุงลูกเลยสักอย่าง

กินกล้วยน้ำว้า หรือกล้วยหอมก็ได้ ละก็กินไข่ต้มจ้า

กินไม่มากแต่กินบ่อยค่ะ วันละ4-6 มื้อเลย

ถ้าแพ้อาหารละคะ ทานยังงัยดี

กินไม่เยอะเเต่กินบ่อยๆคะ

กินอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ