แม่คนไหนผ่าคลอด

ระยะเวลากว่าแผลจะสมานตัว ผิวหนังคนเราจะใช้เวลาสมานตัวใน 5-10 วัน ชั้นกล้ามเนื้อช่วงผนังหน้าท้อง ต้องใช้เวลาราวๆ 4-6 สัปดาห์ กล้ามเนื้อมดลูก ซึ่งอยู่ลึกลงไปใช้เวลาประมาณ 12 สัปดาห์ กว่าแผลจะหายสนิทจนสามารถออกกำลังกายได้นั้น ราว ๆ 3 สัปดาห์หลังการผ่าคลอด แต่ขอแนะนำให้แม่หลังคลอด เริ่มออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การเดิน ไปก่อน แต่กว่าจะออกกำลังกายเฉพาะส่วนอย่างการซิทอัพได้ แม่ ๆ ควรจะเริ่มหลังจากที่แผลผ่าตัดสมานตัวเรียบร้อย ประมาณ 8-12 สัปดาห์ หลังจากการผ่าตัดคลอด ระหว่างนี้ หากมีการเจ็บแผลผ่าคลอด สามารถใช้แผ่นประคบร้อน หรือกินยาลดอาการปวด แต่ต้องกินยาที่หมอจ่ายให้เท่านั้นนะ เพราะแม่ต้องคำนึงถึงตอนให้นมลูกด้วย อ่านเพิ่มเติม https://th.theasianparent.com/%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B9%81%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%9C%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%94

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-138143)