น้ำนมน้อย

เข้าเต้าบ่อยๆ ปั๊มบ่อยๆ ระบายน้ำนมออกมากเท่าไร ร่างกายก็ผลิตเพิ่มเท่านั้นค่ะ แรกๆเราก็ไม่เชื่อคำแนะนำแบบนี้ เพราะมันดูธรรมดามากๆ แต่พอลองทำจริงๆ ก็ใช่เลยค่ะ ยิ่งให้ลูกดูดเกลี้ยงเต้าเมื่อไร นมมาเยอะ มาไวขึ้นค่ะ

เอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆหรือปั๊มบ่อยๆค่ะ น้ำนมจะมาเยอะขึ้นเอง และทานอาหารบำรุงน้ำนม เช่น หัวปลี น้ำขิง ฟักทอง กะเพรา แกงเลียง อย่าลืมดื่มน้ำอุ่นจัดๆบ่อยๆนะคะ

ดื่มน้ำเยอะๆๆ ร้อนเย็นได้หมด ขอให้ดื่ม เอาน้องเข้าเต้า ถ้าไม่สามารถเข้าเต้าได้ ปั๊มอย่าให้ตกรอบ ทุก2-3 ชม.

อาหารตามนี้ค่ะ ส่วนวิธีคือเข้าเต้าตามเวลา หลังเข้าเต้าปั๊มออกให้หมดค่ะ

เข้าเต้าวนไปค่ะ ทานอาหารให้ครบมื้อ ทานน้ำเยอะๆค่ะ

กินมะละกอสุก น้ำขิง ดื่มน้ำเยอะๆจ้าแม่

ดื่มน้ำอุ่นและขยันเข้าเต้าค่ะ

ดื่มน้ำบ่อยๆ ค่ะแม่

กินเมล็ดขนุนต้ม

ดื่มน้ำเยอะๆ