ทำยังไงไม่ให้เครียด

หากิจกรรมทำคะเช่นไปเดินห้างไปทะเลหรือไปวัดไหว้พระทำบุญสิ่งสำคัญทำใจให้โล่งคะพยามคิดแต่สิ่งดีๆเข้าไว้คะลองทำดูนะคะ

ปล่อยวาง ทำบุญ สวดมนต์ ทำสมาธิ หาอะไรที่ชอบทำเพลินๆค่ะ

คิดถึงลูกไว้ค่ะ เครียดมากมีผลต่อเด็ก

เลิกคิด