ทำยังไงไม่ให้เครียด

ทำยังไงไม่ให้เครียดคะ พยายามแล้วแต่เรื่องเครียดๆก็วนอยู่ในหัวตลอด นอนไม่หลับ กินไม่ค่อยได้ น้ำหนักลด2โลแล้วคะ...เศร้า

Anonymous

4 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

หากิจกรรมทำคะเช่นไปเดินห้างไปทะเลหรือไปวัดไหว้พระทำบุญสิ่งสำคัญทำใจให้โล่งคะพยามคิดแต่สิ่งดีๆเข้าไว้คะลองทำดูนะคะ