ทำยังไงให้น้ำนมหยุดเร็วที่สุดดีคะ

ทำยังไงให้น้ำนมหยุดเร็วที่สุดดีคะ พอดีว่ามีปัญหาต้องกลับไปทำงานเเล้วโดนเเยกห่างลูกหลายเดือนเลย เวลาเต้านมคัดเจ็บทรมาน​มาก ทำยังไงก็ไม่หาย บีบทิ้งบ้างก็เเล้ว ประคบเย็นก็เเล้วยังไม่หาย ป.ล. ปัจจุบันให้นมลูกอยู่นะเเต่เดือนหน้าต้องเเยกกันเเล้ว