น้ำนมไหลน้อย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ทำยังไงให้น้ำนมมาเยอะคะแม่ๆตอนนี้ปั้มทีได้แค่2-3ออนซ์เองค่ะปั้มไม่ทันลูกเลย🥹