แนะนำทีค่าาาามา

ทำยังไงให้น.นลดบ้างคะคลอดมา10เดือนน.นยังคงที่ เราฝังเข็มคุมกำเนิดด้วย

3 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ถ้าไม่ได้ให้นมน้อง ทางเลือกสุดท้ายกินยาลดนน.ค่ะ หรือจะลองกินน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่กำลังเป็นกระแสอยู่ตอนนี้ก็ได้นะคะ

2w ago

ค่ะตอนนี้กำลังลองกินแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้1เดือนลดมา3โลค่ะมีคุมอาหารบ้างดีใจมาก🤣

VIP Member

น้ำหนักไม่ลดหลังคลอด 10 เดือน → เน้นกินครบ 5 หมู่ ลดน้ำตาล ไขมัน ออกกำลังกายเบา ๆ และพักผ่อนเพียงพอ

เหมือนกันเลยค่ะไฟเบอร์ก็ไม่ช่วยอะไร