32 ตอบกลับ
เราทานยาระบาย Forlax คะ หาซื้อได้ตามร้ทนชายยา ทั่วไปคะ
VIP Member
ทานยาระบายอ่อนๆค่ะแล้วดื่มน้ำเยอะ แม่บ้านนี้เป็น
กินผลไม้ กินโยเกิร์ต ช่วยได้นะคะแม่ ลองดูค่ะ
น้ำลูกพรุน กับผลไม้ค่ะ มะลกอ กล้วยน้ำว้า
ทานส้มวันละ 1 ลูกติอนเช้าช่วยได้ค่ะ
กินมะละกอ กล้วย และดื่มน้ำเยอะๆค่ะ
ทานมะขามสดและดื่มน้ำตามเยอะๆค่ะ
VIP Member
น้ำลูกพรุนแล้วดื่มน้ำตามมากๆค่ะ
ทานผัก ผลไม้ โยเกิรต นมเปี้ยว ค่ะ
กินไฟเบอร์เยอะๆค่ะผักผลไม้สลัด