สอบถามหน่อยน่ะค่ะ?☺

ถ้าอยากให้น้ำหนักลูกดีน้ำหนักลูกเยอะ เราต้องบำรุงอะไรเป็นพิเศษไหมค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ?? ปกติอยากกินอะไรก็กินแล้วก็บำรุงแค่นมกับไข่ อยากจะบำรุงไว้เพราะเรากลัวน้ำหนักลูกไม่ถึงเกณฑ์ค่ะ (เราไปซาวทีไรไม่เคยรู้น้ำหนักลูกค่ะ) และอีกอย่างท้องเราเล็กมากค่ะ 30+7w?