ท้องผูก

กินผลไม้เยอะๆค่ะแม่ กินผักเยอะๆเราก็เป็นนั่งห้องน้ำชั่วโมงสองชั่วโมงเบงแล้วเบงอีกท้อมากเหนื่อยจะเป็นลมกินมะละกอช่วยได้ค่ะ