ขอสอบถามแม่ๆที่ผ่านประสบการณ์มาแล้วหน่อยค่ะ...เราจดการดิ้นลูกลงสมุดแบบไหนคะ ดิ้น1ทีขีด1ที หรือว่าจดใส่กระดาษเปล่าแล้วลงบันทึกทีเดียวตอนจบวัน

ใช้เวลาสัก1ชม/ เช้า กลางวัน เย็น ถ้าสะดวกจดบันทึกได้เลยค่ะ ถ้าไม่สะดวกนับให้เกิน4ครั้งใน ชม. แล้วค่อยมาบันทึกทีหลังก็ได้ค่ะ บ้านนี้ทำแบบนี้เพราะบางทีไม่สะดวกมานั่งจดค่ะ