ลูกจะแข็งแรงไหม

ไม่ชอบกินนมเลย = ไม่เป็นไรนะคะ หมอก็ไม่ได้แนะนำให้ดื่มนม ถ้าแม่ไม่ได้ดื่มประจำมาตั้งแต่ก่อนท้อง ตอนท้องเคยดื่มแค่ไหน ก็ดื่มแค่นั้นค่ะ ไม่ต้องดื่มเลยก็ได้ ไปเอาแคลเซียมจากแหล่งอื่นได้ เช่น ปลาเล็กปลาน้อย ผักใบเขียว ถั่วบางชนิด ส่วนโปรตีนก็มีในเนื้อสัตว์ ไม่ชอบกินไข่ต้ม = มี 2 ทาง ปรุงด้วยวิธีอื่น และไม่ต้องกินบ่อย ไปเอาโปรตีนจากแหล่งอื่นค่ะ ไม่ชอบกิน ไก่ หมู ปลา เนื้อ = มาถึงตรงนี้แล้ว ข้อจำกัดแม่มากเกินไปนะคะ ถ้าไม่กินโปรตีนจากเนื้อเลย กินแต่จากพวกถั่ว แม่จะได้ทั้งไขมันและแป้ง และลูกอาจจะแพ้ถั่วได้ แม่ต้องหาวิธีกินให้ได้ค่ะ การปรุงอาหารมันมีหลากหลายวิธีนะคะ ไม่จำเป็นต้องกินแค่แบบต้ม ไม่ชอบอาหารรสไหน ก็ไม่ต้องกินรสนั้น แค่ระวังว่ากินแต่เผ็ด กรดไหลย้อนถามหาแน่นอน อะไรที่มีประโยชน์กินไม่ได้เลย = ก็หาวิธีกินให้ได้ค่ะ เพื่อลูก