ลูกจะแข็งแรงไหม

กินให้ครบ 5 หมู่ค่ะ ไม่กินนมก็กินผลิตภัณฑ์จากนมได้ ชีสเอย โยเกิร์ตเอย หรือพวกปลาเล็กที่กินทั้งตัวเพื่อให้ได้แคลเซียมให้เพียงพอ ไข่ต้มเราแพ้ท้องกินไม่ได้เลย มากินได้ตอน 3 เดือนสุดท้าย ก็พยายามกินให้ลูก เนื้อสัตว์ทำได้หลายเมนูค่ะ ไม่ต้องต้มอย่างเดียว ปิ้งย่างนานาชาติ เมนูมีเป็นล้านเลือกเอาที่กินแล้วไม่ฝืน กินไม่ได้ก็ต้องหาทางกินค่ะ เพราะลูกต้องใช้และต้องการสารอาหาร ย้ำว่าลูกต้องการสารอาหารให้ครบ 5 หมู่และเพียงพอต่อการสร้างคน ๆ นึงขึ้นมาค่ะ กิน ๆ ไปแม่ 9-10 เดือนเองค่ะ อยากให้ลูกแข็งแรงก็ต้องลงมือทำค่ะ