ปั๊มนมได้น้อยมาก แก้ไขยังไงดี

เราซื้อน้ำอินทผาลัมกินบำรุงก่อนท้องและหลังคลอด นมคัดเต้าบ่อยมาก 2-3ชั่วโมงปั้มนมได้ครั้งละ5-8ออน นอนหลับๆน้ำนมก็พุ่งออกเสื้อเปียกหมด 😆