ท้อง5เดือนแล้วแต่ยังไม่อยากกินอะไรเลย
ต้องทำยังใงค่ะน้ำหนักไม่ขึ้นสักนิดรุ้สึกไม่อยากกินอะไรเลย
2 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
น้ำหนักไม่ขึ้นไม่น่าเป็นห่วงเท่าเรื่องสารอาหารที่แม่และลูกต้องการได้รับนะคะ พยายามหน่อยนะคะ เพื่อเจ้าตัวน้อยในพุงค่ะ ทานโปรตีนเยอะๆ อยากให้ทานไข่ต้มวันละ 3 ฟองค่ะ แบ่งทานมื้อละฟองก็ได้ค่ะ แล้วก็พวกไขมันดี เช่น เนยถั่ว อโวคาโด ปลาแซลมอน ค่ะ ถึงไม่อยาก ก็ฝืนหน่อยนะคะ เสียสละเพื่อลูกเนอะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า
อ่านเพิ่มเติมคำถามที่เกี่ยวข้อง
แม่ of 1 สุดหล่อ เจ้าชาย