ต้องควรระวังอะไรบ้าง และต้องทานอ่ะไรบ้าง กลัวกินอะไรแล้วน้องหลุด

ขออนุญาตถามนะคะคุณแม่และน้องไม่แข็งแรงหรอคะถึงกังวล แต่ถ้าภาวะปกติไม่มีอะไรน่าเป็นห่วงก็ทานอาหารครบ5หมู่พักผ่อนให้เพียงพองดแอลกอฮอลของหมักดอง เรื่องตรวจก็พบหมอตามนัดทุกเดือนค่ะ

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และระวังเรื่องการทานยาต่างๆก็พอค่ะ หากไม่แน่ใจว่ายาตัวไหนทานได้หรือไม่ได้ให้ปรึกษาคุณหมอค่ะ

กินอาหารมีประโยชน์ครบ5หมู่ทั่วๆไปนี่แหละครับ แค่ระวังอย่ากินแป้งกินน้ำตาลเยอะเกินไป กินอาหารมากกว่าเดิม 10-15% ก็พอแล้ว

กินระวังก็หลุดได้ค่ะแม่ ไม่เกี่ยวกันเลย