แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างค่ะ

งดกินนม ของหวาน ผลไม้นะคะ ผลไม้กินพวกเบอรี่ นมกินยี่ห้อ137 ดื่มน้ำมากขึ้น เนื่องจาก ออกซิเจน ในเลือดไปเลี้ยงไม่พอ ถ้ากินนม และ หวาน ยิ่งทำให้เลือดข้น คะ