ปรึกษาสาวๆ อยากเริ่มดูแลภรรยาครับ

ยาบำรุงจะทานตามที่คุณหมอให้ ในช่วงตั้งท้อง ถ้าไม่สบาย หรือ มีอาการอื่นๆ ต้องปรึกษาคุณหมอก่อนทานยาค่ะ ช่วงนี้หน้าอกและตัวคุณแม่จะค่อยๆขยายขึ้นตามลำดับ น่าจะต้องเปลี่ยนเสื้อในตัวใหม่ที่รอบอกกว้างขึ้น ไม่มีโครง ใส่สบายขึ้น หรือ ใส่พวก สปอร์ตบราได้ค่ะ อาหารการกิน งด ชา กาแฟ แอลกอฮอล์ ต่างๆ ถ้าคุณแม่ทานนมได้ ก็ทานนมหลายๆยี่ห้อ สลับกันไป เช่น นมวัว นมถั่วเหลือง นมแอนมัม ให้หลากหลายยี่ห้อค่ะ เพื่อเลี้ยงการแพ้นมค่ะ ตอนนี้คุณแม่ยังนอนได้สบายๆแต่ถ้าท้องเริ่มใหญ่ก็เปลี่ยนเป็นนอน ตะแคง ซ้ายขวาค่ะ เสื้อผ้าของเรามีใส่สลับเป็น เลกกิ้ง กางเกงคนท้อง ชุดเดรส ช่วงนี้ระหว่างท้อง คุณแม่อาจอารมณ์ขึ้นลง เศร้า ดีใจ เสียใจ ร้องไห้ จะเป็น ผลจากฮอร์โมน คุณพ่อลองทำความเข้าใจและพูดคุยกับคุณแม่มากๆค่ะ การแพ้ท้อง จะเป็นไปตามแต่ละคนค่ะ เริ่มตั้งแต่ เบื่ออาหาร เหม็น เวียนหัว ต่างๆ แนะนำ ทานน้อยๆ แต่บ่อยๆ น้ำผลไม้ น้ำขิง ช่วยได้ค่ะ แนะนำดูจากเช็คลิสในแอพนี้ จะมีตั้งแต่เริ่มจนถึงคลอด 40สัปดาห์เลยค่ะ 😃