17 ตอบกลับ
เอาเป็นว่าไม่ควรทานดีกว่าค่ะคุณแม่ อาจจะจิบๆพอหายอยากหรือแค่แก้วเล็กนะคะ ไม่เกิน 200 ml ที่ไม่ควรทานเพราะ 1.น้ำตาลสูง ส่งผลกระทบต่อตัวน้อยและคุณแม่ได้นะคะ 2.คาเฟอีนในกาแฟไม่ดีกับลูกน้อยค่ะ
คาเฟอีน พยายามให้ลดเหลือวันละครึ่งแก้วพอค่ะ ดื่มกาแฟ ก็ไม่กินโกโก้ งดน้ำอัดลม เพราะคาเฟอีนอยู่ในเครื่องดื่มหลายประเภท ทั้งชา กาแฟ ช็อกโกแลต น้ำอัดลม
ถ้าห้ามใจได้จะดีมากแม่ แต่ถ้าต้องการกินจิงๆวันละแก้วได้ค่ะ ... ที่ Starbucks มีกาแฟแบบ non-caffeine ค่ะ
เรากินบ่อยนะ แต่บอกแม่ค้าให้ชงกาแฟให้บางๆเน้นนมเยอะๆ
ทานได้แต่อย่ามากเกินไปค่ะ ไม่ดีต่อสุขภาพตอนนี้นะคะ
VIP Member
https://th.theasianparent.com/กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง/ ลองดูนะคะ
VIP Member
วันล่ะแก้วค่ะ
KNRABBITO