กินชานม

ชามีคาเฟอีนค่ะ ดื่มได้แต่ไม่ควรดื่มเยอะ เพราะคาเฟอีนจะดึงแคลเซี่ยมออกจากร่างกายแม่ เดี๋ยวมีไม่พอให้ลูกค่ะ