ท้องผูก

เราท้องผูกมาก ผลไม้ใดๆเอาไม่อยู่เลยจ้า สุดท้าย ต้มมะขามเปียกใส่เกลือ ออกกำลังกายโดยการเดิน ลำไส้จะได้เคลื่อนไหวช่วยได้ค่า