มีวิธีจัดการกับลูกติดมือติดตักไหมคะ

ตอนนี้แทบจะขยับไปไหนไม่ได้เลยค่ะ น้องอายุ 1 เดือน 13 วัน แต่น้องไม่ค่อยชอบนอน ถ้านอนได้ก็เฉพาะตัก พอจับวางที่นอนก็ร้องแว้ดๆ อิแม่ไม่ต้องทำอะไรแล้วค่ะ บางวันไม่ได้อาบน้ำเลย ถ้าไม่มีคนช่วยดู ลำบากสุดๆ เดี๋ยวแม่ต้องกลับไปทำงานต่อ สอบถามผู้รู้กับการวิธีแก้ปัญหานี้ด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ