เมนูเพิ่มแคลเซียม

ทานไข่ ปลาเล็กปลาน้อย ผลไม้ที่มีแคลเซียมสูงค่ะ แอปเปิ้ล ฝรั่ง แก้วมังกร ทานนมไม่ได้ลองโยเกิร์ตรสธรรมชาติดูค่ะ

แอนมัมรสผลไม้จ้าทานง่าย