ปวดเมื้อย

ลองหาท่ากายบริหารสำหรับแม่ท้องนะค่ะ มีท่าที่คุณแม่ทำได้ค่ะ ช่วยได้พอสมควร หรือให้พ่อบ้านช่วยนวดให้แบบเบา ๆ นะค่ะ ระวังช่วงท้องหน่อยค่ะ. หรือไม่ก็หาร้านนวดที่นวดคนท้องได้ค่ะ