23 ตอบกลับ
ต้มน้ำขิงผักที่ทำให้นมนมมาก้อมีผักหัวข่าปลีกล้วยผักมะลุมฟักทอง
พริกไทย1/2kg ขิง 1/2kg น้ำ 4ลิตร ต้มจนเหลือ1ลิตร กินให้หมด รับรองนมพุ่ง
ไม้นมนางต้มใส่อินทผาลัม ดื่มแทนน้ำ วันละ2-3 ลิตรค่ะ นมพุ่ง
VIP Member
ดื่มน้ำเยอะๆ แกงเลียง หัวปลี น้ำขิง อินทผาลัม ใบแมงลัก
หัวปลีค่ะทำอะไรกินก็ได้ค่ะบำรุงน้ำนม น้ำขิงอุ่นค่ะ
VIP Member
พยายามทานน้ำอุ่น ทานอาหารที่ช่วยในการสร้างน้ำนม
https://th.theasianparent.com/อาหารบำรุงน้ำนม/ เป็นข้อมูลค่ะคุณแม่
TapFluencer
นมเเพะ กับ อินทผาลัมค่ะ เราก็กิน
ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ทานขิง หัวปลี
หัวปลีค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆด้วย