แม่ๆช่วยคิดหน่อยงับ

ตอนนี้ท้องได้ 6-7 เดือนแล้ว 30 สัปดาห์ น้ำหนักตัวเล็ก 1300 นี่ปกติมั้ยคะ ช่วยแนะนำอาหารที่เพิ่มโปรตีนให้หน่อย