แนะนำว่าพยายามลดลงบ้างก็ดีค่ะแม่ กินไขมันเยอะไปจะไม่ดีทั้งต่อลูกและแม่นะคะ ทานแค่พอหายอยากพอ อย่างข้าวขาหมูก็อาจจะบอกที่ร้านว่าเอามันนิดหน่อยพอ เน้นทานแต่เนื้อค่ะ อาจจะไม่ฟินเท่าเดิมแต่ดีกว่ามีปัญหาสุขภาพแล้วต้องงดยาวนะคะ แล้วถ้ามื้อไหนทานของหวานหรือของมันเยอะ ๆ แล้วมื้อต่อไปก็พยายามเปลี่ยนเป็นผักผลไม้แทนให้สมดุลกันค่ะ
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-153993)
กินแต่พอดีค่ะแม่ ผักผลไม้เยอะๆค่ะ