กินน้ำมะพร้าวตอนไหนถึงดีคะ

แรกๆมีแต่คนห้ามไม่ให้กินหลังๆก้กินบ่อยนะแต่ดีไม่ดีไม่ค่อยจะเชื่อเท่าไรที่กินคืออยากกินมาก