ลูกพรุนยี่ห้อไหนดี น้ำลูกพรุน 7-11 ลูกพรุน อะไรดีกว่า? แล้ว น้ําฟักทอง 7-11 คนท้องกินได้ไหมคะ

ลูกพรุนค่ะ เพราะน้ำลูกพรุน ใช้ปริมาณของลูกพรุนเยอะมาก กว่าจะได้น้ำมาแต่ละแก้ว/ขวด นั่นหมายความว่า ปริมาณของน้ำตาลก็จะสูงมากเช่นกันค่ะ ท้องผูก แนะนำให้ทาน กีวี่ วันละ 2-4 ลูกค่ะ บ้านนี้ทานแล้วขับถ่ายง่ายกว่าตอนก่อนตั้งท้องอีกค่ะ (ก่อนท้องเป็นคนถ่ายยากมากค่ะ ธาตุหนัก แต่ไม่ค่อยได้ทานกีวี่ เพิ่งมาอยากทานตอนท้อง พอทานแล้วติดใจเลยค่ะ) แถมช่วยให้ไม่เป็นหวัด ไม่ป่วยง่ายด้วยค่ะ เพราะกีวี่มีวิตามินซีสูงจ้า แช่เย็นๆ กินแล้ว ชื่นนนใจสุดๆ