กินอะไรถึงมีน้ำนมให้ลูกแนะนำหน่อยค่ะ

ตอนนี้ท้องจะ6เดือนเเล้ว เริ่มกังวลว่าจะไม่มีน้ำนมให้ลูก จะต้องกินอะไรหรอค่ะ