มีอาการท้องอืด ทานข้าวไม่ได้

ตอนนี้ท้อง 6สัปดาห์แล้วค่ะ กินข้าวได้ไม่กี่คำก็แน่นท้องและท้องอืด อึดอัดมากค่ะ คุณแม่ท่านไหนเป็นบ้างคะ ทำยังไงให้รู้สึกดีขึ้นคะ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ท้องอ่อนๆ อย่าเพิ่งทานยาแก้ท้องอืดนะคะ คุณหมอที่ศิริราชบอกว่าตัวอ่อนกำลังสร้างอวัยวะ ยังไม่ควรทานยาแก้ท้องอืดค่ะ ให้ใช้วิธีขยับตัว จิบน้ำขิง เดินบ่อยๆ ค่ะ แต่ถ้าไตรมาสสอง/สามแล้ว ถ้าทนไม่ไหว ทาน อีโน/แอร์เอ็กซ์/กาวิสค่อน ช่วยได้ค่ะ แนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ เปิดคลิปออกกำลังสำหรับคนท้องในยูทูปเลยค่ะ มีเยอะมาก วันละ 20-30 นาที ได้ผลดีมากค่ะ สบายตัวขึ้นเยอะ ((ถ้าไม่มีภาวะเสี่ยง เช่น รกเกาะต่ำ, ปากมดลูกสั้น ฯลฯ นะคะ))

อ่านเพิ่มเติม
4y ago

ขอบคุณมากค่ะ

Super Mum

จิบน้ำขิงค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง