ท้องผูกมาก ใครมีวิธีบ้างค่ะ
ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์ มีอาการท้องผูกหนักมากค่ะ ผลไม้ก็พยายามทานเยอะแล้ว บางครั้ง 5 วันยังไม่ถ่าย แต่พอถ่ายคือเหมือนไม่สุด แล้วทำให้กินอะไรไม่ได้ พอมียาระบายตัวไหนสามารถใช้ได้บ้าง หรือใครมีวิธีแนะนำหน่อยนะคะ
ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์ มีอาการท้องผูกหนักมากค่ะ ผลไม้ก็พยายามทานเยอะแล้ว บางครั้ง 5 วันยังไม่ถ่าย แต่พอถ่ายคือเหมือนไม่สุด แล้วทำให้กินอะไรไม่ได้ พอมียาระบายตัวไหนสามารถใช้ได้บ้าง หรือใครมีวิธีแนะนำหน่อยนะคะ
หลังตื่นนอนดื่มน้ำทันทีอย่างน้อย 1 แก้ว ทำทุกวันอย่าขาด ระหว่างวันดื่มน้ำเพิ่มขึ้น กินผักใบเขียว มะละกอ ส้ม แก้วมังกร โยเกิร์ต น้ำลูกพรุน ช่วยได้ค่ะ
ฉันคือมนุษย์แม่