ตั้งครรภ์

กรดไหลย้อนค่ะ แนะนำคุณแม่ลุกขึ้นเดินนะคะ อาจจะมาจากการที่ลูกโตขึ้น ขยายพื้นที่ไปกดทับในร่างกายค่ะ คุณแม่แค่ลุกนั่ง และเดินนะคะ

กรดไหลย้อนค่ะคุณแม่ ต้องทานอาหารเป็นเวลา งดรสจัดไปก่อนช่วงนี้ ที่สำคัญพอทานเสร็จให้นั่งพักก่อน ห้ามนอน จ้า

เวลาหลังทานข้าวเสร็จ ต้องเดินให้ย่อยก่อนคะถึงจะไม่เป็น งดอาหารรสจัด หรือทานมื้อหนักๆก่อนนอนคะ

กรดไหลย้อนรึป่าวคะ ตอนท้องเราก็เป็น พยายามทานหลายๆมื้อแล้วก็นอนหัวสูงๆช่วยได้ค่ะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-107324)

ทานทีล่ะน้อยๆ น่ะค่ะ คนท้องจะเสี่ยงเป็นอยู่แล้วค่ะ เพร่ะท้องมันดันขึ้นข้างบน

กรดไหลย้อนเเน่เลยค่ะ​ พยายามอย่ากินเเล้วนอนหลับเลยนะคะ

เป็นค่ะไปหาหมอหมอให้ยามาทานหลังทานยาสักพักก็หายค่ะ