นอนไม่หลับ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 26w แล้ว หรือประมาน 6 เดือน มีอาการนอนไม่ค่อยหลับ นอนยากมาก แม่ๆมีวิธีแนะนำมั้ยคะ ว่าทำไงถึงหลับง่าย ขอบคุณคะ

7 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-40528)

เป็นเหมือนกันค่ะ 28 W. แล้วพยายามนอนแต่ก็ม้ายหลับ😀

จิบนมอุ่นๆก่อนนอน+ฟังเพลงโมสาร์ทค่ะช่าวยได้

พยายามฟังเพลง มากๆๆๆ คะ เพลงที่เราชอบนะ

เป็นเหมือนกันเลยป่านนี้ก็ยังไม่หลับ ..

ลองฟังเพลงโมสาร์ทดูนะคะ

เป็นเหมือนกันคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง