ตอนนี้ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์ (ท้องแรกค่ะ) เวลานอนแล้วจะพลิกตัวหรือลงจากเตียง จะเจ็บร้าวบริเวณโคนขาหนีบทั้ง 2 ข้าง เป็นอาการปกติมั้ยคะ มีคุณแม่ท่านไหนเคยเป็นบ้างมั้ยคะ

เป็นตั้งแต่ท้องแรก จนท้อง2ค่ะ เชิงกรานขยาน นิ่งคนตัวเล็กยิ่งร้านมากค่ะ แนะนำ ออกกำลังหรือเล่นโยคะในจังหวะเบาๆ ค่ะ ข่วยได้เยอะเลย และเวลา ลุก นั่ง นอน ทุกกริยา ต้องค่อยๆช้าๆค่ะ