ปกติทานอาหารแบบไหนบ้างคะ ลองเน้นทานอาหารประเภทโปรตีน ไขมันดี เสริมวิตามินพวก DHA วิตามินรวม หรืออาหารเสริมที่ช่วยเรื่องน้ำนมดูไหมคะ ปั้มนมอย่าให้ตกรอบบ่อยด้วยค่ะ พยายามปั้มให้ได้ ทุก 3 - 4 ชม.
ให้ลูกเข้าเต้ากระตุ้นบ่อยๆค่ะ หรือปั๊มเริ่มโหมดกระตุ้นแล้วค่อยโหมดปั๊ม ไม่ตกรอบดื่มน้ำเยอะๆพยายามอย่าเครียดพักผ่อนเวลาลูกนอนนอนกับลูกเลยค่ะ สู้ๆนะคะแม่
บ้านนี้ปั๊ม ไม่ให้ตกรอบค่า
บ้านนี้เสริมนมผงค่ะแม่