อาการปวดหลังของแม่ๆ

ตอนนี้ก้อท้องได้6เดือนกว่าแล้วเริ่มมีอาการปวดหลังมากเลยนั่งก้อปวดบางทีนอนก้อปวดนั่งนานๆก้อไม่ได้ปวดคุนแม่ๆบ้านไหนเปนเหมือนกันบ้าง

หม่่ามี๊ of 3 สุดน่ารัก ลูกชาย

21 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ออกกำลังกาย + ยืดกล้ามเนื้อ วันละ 20-30 นาที ช่วยได้ดีค่ะ